初動負荷トレーニング®って何？？

初動負荷トレーニング®とは、イチロー選手の実施するトレーニングとして有名となった、株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表、小山裕史先生が発明・創案した世界的に注目されるトレーニング法です。

専用のトレーニングマシンを活用することにより、従来のトレーニング器具では成し得なかった身体本来の動きを取り戻し、しなやかでかつ強靭な身体作りを同時に実践することが可能となっています。

そのため、数多くのトップアスリートに活用され、オフシーズンの身体作りを始めフォーム作りや故障の改善など幅広く活用されてきました。

その長年の指導と、動作とトレーニングの研究を続ける中で確立されたのが、画期的な「初動負荷理論®」、それに基づくトレーニングが「初動負荷トレーニング®」です。

従来のようなトレーニングによる筋肉痛などもほとんど起こらず、爽快感を伴いながら運動することができることから、

奇跡のトレーニングと言われ、プロスポーツ選手のみならずアスリートから一般の方や高齢者の方まで幅広く利用されています。